要说备孕期的妈妈们最熟悉的一个词，估计非“叶酸”莫属了！啥也别说了，对宝宝神经发育有好处的，使劲补就对了！

　　等等！怎么补？补多久？错过孕早期咋办？那个牌子的补充剂最好？关于叶酸，你真的了解透了吗？

　　问

　　医生，我刚知道怀孕了，现在开始吃叶酸来得及吗？

　　答：当然，现在开始补充到孕3个月都是可以的。

　　问

　　我听说直接吃孕妇维生素就行，不仅补叶酸还能补其他营养素，您说会叶酸过量吗？

　　答：孕妇维生素含有的成分更多，有的可能

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　　孕早期为何要吃叶酸？

　　叶酸是人体必需的微量元素，发现怀孕后一定要及时补充叶酸，因为孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期。

　　循证医学结论得出：孕前 3 个月到孕后 3 个月补充叶酸可以降低胎儿50%～70%神经管畸形的发生率，例如，无脑儿和脊柱裂。

　　孕妇服用叶酸的剂量为每天

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　　有些备孕女性服了 3 个月叶酸没有怀孕，需要继续服用，直至怀孕成功后 3 个月。如果孕早期服用叶酸后孕吐加重或影响进食，可停服数日。

　　值得一提的是，曾经分娩过神经管畸形儿的女性，再孕时胎儿发病率高于正常人群，建议分娩