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怀孕后爱吃酸的,医院检查才知道:原来身体缺少它,孕妈别疏忽
日期:2024-07-08 来源:未知 阅读:729

怀孕后爱吃酸,检查才知道:原来身体缺它,孕妈别忽视

怀孕后爱吃酸的,医院检查才知道:原来身体缺少它,孕妈别疏忽

坊间一直流传着这样一个说法: 酸儿辣女,指的是女性在怀孕之后,如果爱吃酸的,那么怀上的很有可能是男孩子,如果爱吃辣的,那么就有可能是女孩子,这种说法已经流传很久了、 甚至有很多朋友在看宫斗剧的时候,会发现有的妃子在怀孕之后,为了避免有人谋害自己的继承人,会假装自己爱吃 "酸口",以免自己成为众矢之的,还有的妃子痛下杀手!其他妃子就会杀了她们!

直到今天,还有不少女性怀孕后,因为 "口味 "的原因,一些长辈习惯推算或妄加揣测是孙子或孙女!那么,这种说法真的有科学依据吗?

比如,我在怀大孩子的时候,就特别偏爱 "酸口",有一段时间简直到了 "无酸不欢 "的地步,尤其是在怀孕初期,如果吃了酸性水果,呕吐恶心的感觉就会稍稍减弱,反之,妊娠反应就很强烈。

据医生介绍说:女性在怀孕2个月左右的时候开始,胎儿逐渐开始进行骨骼的发育,而骨骼发育所需要的元素就是钙,而胎儿所需要的钙必须通过母体来获得,一般指的是血清钙,血清钙当中含有游离钙,大部分存在于母体的血浆当中,血浆当中有扩散钙和非扩散钙两部分,其中非扩散钙又与蛋白质有关

而通过医生的介绍,我们可以了解到,孕妇之所以喜欢吃口酸的,主要是为了满足胎儿骨骼发育的需要,而酸性物质当中的维生素C,可以将胎儿骨骼发育所需的游离钙沉积在体内中、 为胎儿的生长发育保驾护航,至于民间所说的酸儿辣女,很显然是没有科学依据的,不仅如此,甚至还有人说,如果你的身体传达出想吃酸口的想法,那一定是胎儿在向你提醒: 妈妈,你缺钙。

因此,简单来说,孕期爱吃酸的口,其实就是证明你体内的钙含量已经不能满足胎儿骨骼发育的需要,或者说你体内的维生素C含量偏低,这个时候,你一定要及时补充钙含量和维生素C,而不是听信传言说酸儿辣女,这样没有科学依据的话。

那么,对于孕妈妈来说,吃哪些食物可以有效补充钙和维生素C呢?

1、牛奶

牛奶就不用说了,很多女性在怀孕之后,最常用的补钙方式,就是喝牛奶,牛奶中含有丰富的钙质,而且可以舒缓孕妈妈焦虑的心情,对睡眠质量也有一定的帮助,另外喝牛奶的孕妈妈,皮肤看起来也会光滑一些,不会那么粗糙。所以对于孕妇来说,可以每天早晚各喝250g牛奶,不仅对于胎儿的生长发育有很好的帮助,对于自身也是很有好处的哦。

2、鱼类

鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质,还有一定量的钙质和微量元素,此外,鱼肉中含有一种特殊的脂肪酸,被称为孕妈妈大脑中的 "快乐激素",简单来说,它能使孕妈妈在怀孕初期的焦虑、 烦躁的情绪得到很好的缓解,另外孕期吃鱼,还能促进胎儿大脑的发育,预防孕妈妈的骨质疏松等问题,总之,孕期吃鱼好处多多,孕妈妈们不妨试试哦。

3、水果和蔬菜

水果和蔬菜是孕期必不可少的食物之一,而绝大多数水果和蔬菜中都含有能使胎儿游离钙沉积的维生素C,比较常见的含有维生素C的食物有菠菜、西兰花、橙子、柠檬、西红柿和葡萄等,这里要强调一种食物,那就是西红柿,被称为 "水果蔬菜之王",孕妈妈们不妨多吃哦。

依依妈妈有话说:在怀孕的时候,我们可能会发现自己的口味发生了翻天覆地的变化,这其实是由于体内内分泌的变化引起的,有些孕妈妈以前喜欢吃辣,现在喜欢吃酸,或者以前不吃肉,现在变得喜欢吃肉了,都是这样的原因,当你的身体传达出特别想吃一样东西的时候,一定要引起你的警惕!俗话说:想吃什么,就证明缺什么,这也是胎儿给你传递的信号哦,一定要善于把握哦。

最后,希望每一位孕妈妈都能做到 "科学备孕",不要被一些经验或传言所蒙蔽,直到顺利平安地生下宝宝。

我是伊伊妈妈,一名资深育婴师,两个宝宝的妈妈,每天给大家分享大家关心的育儿知识,有什么育儿烦恼,点个 "关注 "都知道!

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