问题描述:卵巢早衰AMH值0.035，历经坎坷选择泰国试管婴儿终获好孕！
答案:
影响柬埔寨试管婴儿成功率的因素当中，精子和卵子质量是至关重要的。精子和卵子是生命根源，质量低下，对下一代的影响会很大。而精子和卵子质量又跟父母身体健康状况有关系的。通过锻炼身体和合理的饮食习惯是强健身体的最好办法。
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今天洋医生海外医疗助孕平台就通过合理的饮食来讲讲哪些类型食品可以提高精子质量。
类型一，富含锌的食物。微量元素虽然称为“微量”，但是需求却不是“微量”的。男人缺锌，不但记忆力减退，而且伴随出现的还有性欲及性功能减退，精子数量下降。很有可能出现丧失生育能力。所以，也是要注意富含锌的食物摄取。
类型二，富含镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
类型三，富含精氨酸的食物。这种精氨酸是构成精子头产的主要成分，并且可以提高精子活动的能力。
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四，多食用海产品。海产品中含有多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。
类型五，多食用畜禽血。猪、鸭、鸡、鹅等动物血液，这些血液当中的血蛋白是我们需要演变的“主角”。就是这些血蛋白被胃液分解后，可以增强巨噬淋巴细胞的吞噬功能。
类型六，多食用韭菜。对于韭菜，大部分人都熟悉。韭菜又称壮阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。
类型七，多食用豆芽。最重要阶段是“发芽”。黄豆、绿豆都可以，当这些豆子发芽时会产生多种维生素，这些维生素能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。
类型八，补充核酸物质。核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体
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生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。
类型九，补充维生素E。维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。
通过对饮食习惯的调整，来提高精子的质量，这只是其中的办法。锻炼身体是另外一种更好的方法。
评论一:偏方的话，应该不是很灵，所以一般都不是靠这些东西的，是男是女考的是Y或者X染色体的，药物也与Y或X的形成没有关系，个人建议最好不要相信这些那些偏方，基本都是骗人的，吃多了对身体也不是很好。
评论二:不用怕，我取
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卵也没打麻药疼痛在可忍受范围内
评论三:这个时候可以考虑最多吃点乌鸡汤的，还有一些就是筒骨汤。这个就是营养比较高的。
评论四:三个月以后，月份越大越清楚
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