【导读】柚子茶的功效与作用
柚子茶的功效与作用
柚子营养丰富、味道特别。柚子全身都是宝,柚子肉可以直接吃也可以做成柚子茶喝,柚子皮既可以各种美味可口的菜式又可以用于家居除异味、防虫、去油污。其中柚子茶就是一种常用的柚子做法。柚子茶的功效和作用都很不错,尤其是美容功效不错,备受广大女性朋友青睐。
柚子茶是美白祛斑、嫩肤养颜的美容食品。柚子含有丰富的维生素C,能美白皮肤。
柚子茶的营养价值
柚子茶的功效和作用大,尤其是美容功效,难怪柚子茶会深受大众喜爱。柚子茶的原料主要是柚子,柚子香甜凉润,含有柠檬跟橙子都无法比拟的丰富的维生素C和柚子酸,有丰富的营养和药用价值,颇受大众喜爱,其食疗效果在水果里面遥遥领先。柚子茶有什么营养价值,这些营养价值分别是对应什么功效和作用的?
1、柚子肉含有非常丰富的维生素,能有效缓解一般感冒和神经痛。
2、柚子茶里面含有的柚子酸,有助于消除疲劳和促消化。
3、柚子肉还有类似于维生素P的橙皮苷,可以保护和强化毛细血管,预防脑溢血。
4、做柚子茶也可以稍稍加一点柚子皮,柚子皮含有胡萝卜素,富含维生素A,有助于增强人体视觉功能,改善和提高视力,会促进免疫球蛋白的合成,增强人体的免疫功能,是维持骨骼正常生长发育的重要营养素质,促进生长和生殖。
喜欢甜一点的,还可以加入蜂蜜,营养会加倍。蜂蜜也含有丰富的维生素和多种矿物质,而且蜂蜜含有的维生素浓度跟人体血清浓度相近,很适合人体服用。蜂蜜的果糖、葡萄糖等营养成分,能给人体十足的滋养。此外蜂蜜还有清热解毒、润肠通便的作用,常用于缓解改善便秘情况,能美容养颜。
柚子茶怎么做
柚子茶含有丰富的维生素、柚子酸和多种矿物质等营养物质,功效和作用强大,既可美白祛斑、嫩肤养颜,又可预防感冒、缓解食欲不振、促进消化,降低血压、预防血管堵塞和硬化。那么柚子茶怎么做?常见的柚子茶均是与蜂蜜相伴。蜂蜜柚子茶做法简单,存放容易,但是营养加倍,是健康的好伴侣,是美容的好帮手。
食材:
柚子1个,蔗糖100克,蜂蜜250克,盐少许
步骤:
1、用热水(约65℃)将柚子浸泡5分钟左右,热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开,方便洗净,容易削皮和腌制。
2、将水分挤干,然后削下黄绿色的皮(尽可能薄,越少白瓤越好,这样会少点苦味),然后切成丝状,尽量细一点,接着用盐腌一小时左右。柚子皮是祛痰镇咳精髓,不要浪费掉哦。
3、将柚子肉剥出,去核捣碎。
5、待柚子汤汁稍凉(约65℃)时,放入蜂蜜拌匀(切忌高温,因为高温易破坏蜂蜜的营养),装入玻璃瓶或密封罐中,置冷藏室存放,喝的时候用温水冲调效果更好。
柚子茶怎么喝
喝茶是一种健康养生的休闲享受,而柚子茶更是美容养生的极品茶饮。柚子茶怎么喝,才能喝出将健康营养呢?柚子茶怎么喝,才能喝出美丽?柚子茶的健康营养喝法有两种:
柚子茶喝法一:热饮泡法。热饮泡法就是用约65℃的温开水兑两汤匙柚子茶,搅匀即可。还可以考虑加入绿茶或红茶包,口感会更佳。
柚子茶喝法二:冷饮泡法。泡法同热饮泡法,只需另外加冰块即可。
另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。蜂蜜柚子茶,不管热饮泡,还是冷饮泡,怎么喝都健康。
柚子茶小贴士
1、柚子选胡柚最佳,维生素C含量最高。
2、放点盐腌制可以去除一些苦味,还防腐。
3、熬制过程要用小火慢熬,注意搅拌,以免粘锅。
4、柚子茶不适合脾虚泄泻的人喝,会腹泻。
5、柚子不能与洛伐他汀(又称美降脂)和抗过敏药特非那定等药品同服,如果用柚子汁送服了这些药或者吃了柚子再吃这些药,轻则出现不适,重则昏迷或猝死。
6、保存方法:冷藏保存,三个月。
柚子茶什么时候喝最好
说起柚子茶,那酸酸甜甜的口感,oh
柚子茶上午8点到10点之间和下午3点到5点之间喝最好,喝柚子茶最好不要空腹喝,空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。若是吃饭时间,则建议是在饭后一两个小时之后再饮用。
柚子茶的制作方法十分简单,所以有空的话,不妨制作一下这样的美味哦!
相关百科
冰糖柚子茶的做法柠檬柚子茶的做法柠檬柚子茶的功效柚子茶什么时候喝最好自制柚子茶能放多久柚子茶哪个牌子好柚子茶怎么泡柚子茶怎么喝柚子茶怎么做不苦柚子茶的做法
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
麻麻微视频
怎么辨别宝宝是不是肺炎了?合格爸妈必get分辨技能
该不该让孩子“不要输在起跑线”?
初乳有毒?不让洗澡? 这月子,妈妈“坐”不到啊!
Copyright © 2002-2030 广州365助孕中心