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喝酒抽烟是很多人日常生活的一部分，尤其是在外应酬比较多的人，烟酒更是离不了。就算你不抽烟，饭桌上的二手烟也是躲避不了的。
自然怀孕和做试管怀孕都是需要男女双方提供优质的精子和卵子，才能配成质量高的胚胎移植之后才有机会生育最健康的孩子。
1、男方在做试管前3月一定要借烟戒酒，因为烟酒和会直接影响精子的质量，会导致精子活力降低和精子畸形率增高。
2、不能熬夜，保持良好的作息时间。能加快身体循环血液循环，利于排毒
3、不洗高温桑拿浴，精子最适宜生存的条件是低温，高温会导致精子寿命降低，长期高温桑拿浴会导致男性绝子绝孙。
4、不能过度禁欲或纵欲
男性每隔3天至7天排次精子，有规律的排精子会提高精子的活力。
所以为了生育更健康聪明的孩子男性一定要从前3个月开始将生活习惯调整为最佳状态，保持轻松积极向上的心情，调整好作息，这样有利于提高试管的成功率！
在试管婴儿助孕的时候，医生会告诫患者要戒烟酒，但是患者并不知道抽烟喝酒对试管有什么恶劣的影响，因此很多患者不听建议。那么，做试管真的有必要戒烟酒吗？这是为什么？
戒烟
广州不孕不育专科医院（广州生殖与遗传专科医院）的医生介绍，在做试管时要求男性戒烟酒并不是空穴来风，有很多研究都表明，吸烟、饮酒对精子、卵子都有一定的影响，所以患者需要注意，不仅男性需要戒烟酒，女性患者也是需要戒烟酒的。
不管是自然受孕还是试管婴儿技术助孕，为了生育健康的孩子，都要戒烟酒，有研究显示，过度抽烟喝酒的人群生育孩子都有不同程度的畸形率和患病率。而且抽烟喝酒对自己的身体健康也十分有害，吸入二手烟也威胁他人健康，所以为了自身健康，为了他人的健康，也为了下一代的健康，不管是准备怀孕的患者，还是没有备孕的患者，都要减少抽烟喝酒。
做试管有必要戒烟酒吗？答案是需要的，为了保证精子的质量，建议在做试管婴儿助孕之前戒烟戒酒。若您还有其他想要了解的，可以点击咨询，广州不孕不育专科医院（广州生殖与遗传专科医院）的远程医生将会为您详细解答。我院免费热线137-1110-8663，158-0201-2876。我院微信订阅号（孕育助手）：ivf2010。
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