当前位置：广州365助孕中心 > 广州助孕网 >

我之前减肥的时候，跟同事一起买过一盒碧生源的减肥茶，我觉得效果还可以吧，因为我连着喝了大概一星期左右瘦了两斤，但是我觉得靠喝这个减肥茶减掉的体重并不稳定，我停了减肥茶之后我的体重又上升回去了。

1、减肥茶可以长期使用吗？

目前市面上的减肥茶一般都有泻药的成分，临时使用还是可以的，但是不建议长期使用，如果是长期使用的话，他可能会对我们的肠胃功能有一定的影响，而且单单靠减肥茶维持的体重，它不是稳定的，如果你一旦停止减肥茶的使用，可能随时就会上升回去。

2、有适合长期喝的减肥茶吗？

市面上卖的减肥茶可能会泻药的成粉，而且还会有其他的添加剂，所以不建议长期使用，但是我们可以选择自己制做减肥茶，我们可以拿新鲜的荷叶晾晒，晒干之后装成盒，荷叶茶是可以长期使用的，因为它是天然的植物，而且荷叶是具有清热去火，清肠的功效，有一定的减肥作用。

其实我觉得减肥不能单靠一种方式进行，一定要从运动跟饮食上去干预我们的体重，如果你配合坚持运动的话，瘦身的效果是非常快的。