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长时间未育，不妨试试“经济、简便、安全、无创”的人工授精

人工授精是指在女性排卵日，将优化处理过的精子送入女性子宫腔内，其特点在于“优化”和“导入”。

优化是指筛选出优质的精子，也就是在几亿个精子中优选出数百万个精英；

导入是指直达目的地，相当于给精子提供绿色通道，避免优质精子迷路或被挡于宫颈大门外。

再结合监测排卵，人工授精可以在“最正确的时间”将“最优质精子“”送到“最正确的位置”，所以能增加受孕率。

女方因素导致的不孕：

1. 排卵障碍：卵泡发育障碍、黄体功能不全等，最常见的是多囊卵巢综合征、黄素化卵泡不破裂综合征。

2. 宫颈因素：宫颈解剖异常或粘液异常造成精子无法通过宫颈。

3. 生殖道异常：阴道畸形或狭窄等。

男方因素导致的不育：

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1. 精液异常：轻度或中度少精子症、弱精子症、轻度畸形精子症、精液液化异常。

2. 性功能障碍：勃起功能障碍、不射精、射精困难或逆行射精等。

此外还有免疫因素导致的不孕以及不明原因的不孕，也可以尝试人工授精。

1、安全、无创、简便，是最接近自然妊娠的辅助生殖技术，对女性没有任何创伤，随做随走，关键过程10分钟左右；

2、动态监测卵泡生长状况，在排卵的最佳时机精准助孕；

3、费用低廉，除去术前检查，每周期人授费用千元左右，是介于自然受孕与试管婴儿之间的最佳助孕方式。

人工授精的成功率，是大家最关心的。

夫精人工授精按周期算，妊娠率约20%。相比试管婴儿50-60%的妊娠率，人工授精确实较低；但比起不孕夫妇试孕1年，月月为10%的妊娠率还是高了很多。而且人工授精简便易行，无创伤，如果和中西药治疗同时进行，成功率会更高。

很多患者认为“自然”怀孕更好，扺触“人工”授精，其实人工授精是“最接近自然受孕”的辅助生育手段，除了优化并输送精子，其余均是自然过程，对女性没有任何创伤，对子代没有任何影响。

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因此，对于夫妻双方无明显异常又久未怀孕，或夫妻双方轻度生育异常的状况，建议首先选择人工授精这种最接近自然受孕的助孕方式，加快备孕。

一、运动催生

如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个保镖，以防突然有紧急情况。

散步散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

散步时间：散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。散步地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。

体操产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。

划腿运动：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动(划圈)，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5～6次。

腰部运动：以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5～6次。

骨盆运动：双手双膝着地，吸气弯背，出气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。

阴道肌肉运动：仰卧，慢慢的收缩阴道肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。

加力运动：仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。

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爬楼梯经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：去爬楼梯吧!爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

生殖中心坚持突出中医特色，中西医结合治疗各种原因导致的男女不孕不育症、复发性流产及妇科、男科相关疾病。自通过卫生主管部门批准试运行以来，我中心人工授精成功率维持在20%左右。