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问题描述:楼主睿睿694LV.3有好多人会问：孕一定要备吗？不备孕就不能生孩子吗？答案是：不一定如果你和你的配偶都比较年轻，平时身体健康、生活规律和定期体检，不备孕也没什么问题不备孕当然也能怀，实践才是检验真理的唯一标准。其实据统计将近一半的怀孕都是计划外的，即使你不懂怀孕的三要素——天时（排卵）+地利（内膜厚）+人和（精卵相遇），该怀总是会怀上的~那么，今天给大家讲讲备孕期间注意事项。备孕的安全性随着孕 育技术的发展，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者，还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，由于她们孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生 殖系统畸形、神 经系统 畸形、消化道畸 形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等。对于反复备 孕失败的女性，除了优化孑宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 孑宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点欧美国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国ENlivEN21 W+NMN(衡中粒)定制营养营养技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活 性，盘活受精 卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存 活和稳定。备孕是为了什么？对于个人或者小家庭来说，备孕是为了保证准妈妈们做好身体和心理的准备，最终获得健康的宝宝。对于国家来讲，备孕，或者称为“孕前保健”，是为了保障孕产妇健康、预防和减少出生缺陷、提高人口素质。备孕指南：备孕期间注意事项其实国内外在孕前保健或备孕方面都有指南或者专家共识，综合来说，有备孕计划的夫妻提出了几点健康建议：①针对备孕修复卵巢、孑宫，正常排卵孕育的问题。修复需要两个因素？女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充ENlivEN21 W+NMN ?。研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，这说明了组合营养的修复因子 具有对卵巢子宫有修复的功能。新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现，适量的W+NMN摄入可以显著改善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力，怀孕率从25%提升到了75%，此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。而通过对NAD+前体W+NMN的恰当摄入，卵母细胞的质量可以得到显著的逆转，帮助老年雌性小鼠实现生育能力的再获取，并且对其后代没有表现出任何健康方面的不良影响。②有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠和妊娠间隔过短做好生育计划：妊娠和生育对于女性、甚至整个家庭来说都是巨大的变化，在生理、心理、甚至经济上都需要做好充足的准备。大家作为“打工人”都不容易，权衡利弊选择合适的妊娠时间。然而要考虑学区房的话还是早早做好准备哦~~避免高龄妊娠：分娩时年龄≥35周岁被定义为高龄妊娠，其实据统计我国，特别是上海地区，高龄孕产妇比例已经超过20%。但高龄的准妈妈本身患慢性疾病的概率增大，妊娠过程中出现糖尿病、高血压等合并症的风险较高，而且胎儿容易出现染色体异常的问题。所以虽然学业、工作的确重要，也要做好人生规划！注意妊娠间隔：顺产：一般认为顺产后距离下次怀孕开始至少间隔6个月，间隔时间太短准妈妈们消耗大缓和不过来，下一胎的风险也比较大。
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美国或WHO其实更倾向间隔18-24个月，但不要超过5年，因为5年后准妈妈们的年龄也增大了，就容易出现上面所说的高龄妊娠风险了。剖宫产：临床上一般我们会建议剖宫产后避孕2年，让子宫充分恢复弹性，不然子宫这根“有伤痕的橡皮筋”有可能在下次撑大时“崩掉”（子宫破裂）。即使再希望二胎，至少两次生产要间隔18-24个月。② 合理营养，控制合理体重标准体重：孕前标准BMI 在18.5-23.9 kg/m2（BMI身体质量指数=体重kg÷身高m的平方）。例如，你身高1.65m，孕前体重最好控制在50-65kg。孕前超重：孕前超重不但增加了准妈妈们怀孕期间高血压、糖尿病等风险，而且宝宝出现巨儿、需要剖宫产的风险也会增加，甚至宝宝们长大后也出现肥胖、代谢综合征、甚至影响神经发育。当然人也不可能一下瘦成一道闪电，超重的准妈妈们要注意饮食规律和阴阳均衡，主要是避免额外摄入高糖、高脂的食物，适当增加运动，控制体重下降幅度＜1.5kg/周。瘦的过快当心月经不来哦~
答案:试管成功了也就是说你你现在怀上宝宝了吧！怀上宝宝之后头三个月和最后三个月都是禁止同房的。
评论一:感觉姐妹的分享，很好很实用
评论二:双胞胎妈妈很幸福，但是过程也很艰辛！加油，接宫内好孕！
评论三:恭喜姐妹，这样天大的好孕传给我。
评论四:恭喜，愿我也能如愿。
评论五:不可信！完全就是假的嘛，别忽悠人嘛~，这和生男生女没关系的~
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