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原标题：叶酸在怀孕期间是必不可少的，怀孕期间男性是否需要吃叶酸？

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我丈夫和我是大学同学。毕业时，我立即拿到了结婚证。我原本以为我会等几年生孩子，但我无法跟上变化。近年来，我身边的很多朋友都生了第二个孩子。看着朋友圈，所有人都在晾晒宝宝，心里仍然有很多羡慕。我只是喜欢老公，我觉得工作还是稳定的，最好加一个宝宝。

我没想到会决定做一件事。准备好是另一回事。在第一个月，蜂蜜汁是自信的。我觉得一旦我没有避孕就可以怀孕。根据移动应用程序计算的排卵日，我安排了几次。之后，我开始设定下腹部的症状，胸部肿胀和疼痛。我确定。鹅，大姨妈推迟了三天!!!

然后我开始认真准备怀孕。我是一个冷酷的妈妈，担心怀孕不容易，所以在我阿姨结束后，我每天都要喝五个红粥，煮花生+枸杞+红枣+红豆+红糖和饮料两个星期。颜色是红润的，身体和小肚子总是温暖和舒适。

丈夫也去医院做了精子检查，但结果显示，她丈夫的精子活动率很低，只有37％的前移精子，活动率超过60％。这个指标医生说没关系，主要是因为前进运动的精子数据不是很好。

医生建议，除了均衡的日常饮食外，我们还可以服用一些保健品来补充微量营养素。特别是，让我们注意补充叶酸。据说怀孕期间吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。我以前还有一些麻烦。我不知道男性是否应该吃叶酸。在听取了医生的意见后，他们会吃掉它，医生说，男性准备怀孕也很重要。高质量的精子和卵子相结合，生产出健康的宝宝。在此期间吃叶酸可以有效地帮助DNA合成并提高精子质量。当然，如果你想补充，锌也很重要，所以最好吃一些保健品。

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下一步是遵循医生的建议。我丈夫和我慢慢开始调整。我正在吃桉酸复合维生素片来补充叶酸。我身边的女朋友正在吃这个，但我仍然很放松。的。它富含18种维生素和矿物质，营养均衡，适合我怀孕。然后我还买了相同版本的男士版本的丈夫，爱乐玛卡锌淫羊藿胶囊，里面的成分不用多说，看看名字很厉害。但要说的是蝎子是一匹马，而且还要拉出来。所以我们两个人相互合作了半个月。我没想到她丈夫的精子活力出现了。我记得在重新检查期间，我丈夫前移的精子上升到50％以上，活动率也很高。。在那之后，我将怀上我的宝宝。这真的意味着“丈夫和妻子团结一致，他们的利润被打破了。”

怀孕已超过5个月。检查结果显示婴儿非常健康。当时，全家旁观者的场景依旧令人难以忘怀......（羞脸〜）

泰国试管婴儿周期内，男性要吃叶酸吗？

很多人都知道，女性备孕前都要及时补充叶酸，而试管婴儿备孕也是同样的道理。因为叶酸可以降低婴儿出生缺陷，减少流产的发生率，进一步减轻妊娠反应。而胎儿是否健康主要是由精子和卵子共同决定，试管婴儿备孕期间需要女性补充叶酸，那么男性是不是也要补充呢？

答案是肯定的。男性体内的叶酸含量对精子质量同样有重要的影响，如果体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，从而致使受孕机会降低。除了会降低受孕机会之外，还会造成精液中携带的染色体数量过多或过少，如果卵子跟这些异常的精子相结合，很有可能会引起初生儿缺陷，甚至还会增加女性流产的几率。

大多数男性都有吸烟、饮酒的习惯，这样对精子质量的损耗其实更大。根据相关研究发现，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低，每日摄入722—1500微克，危险系数会降低20—30百分点。所以，比较建议在试管婴儿备孕期间，男性朋友也应该适当的补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食物。

泰国试管婴儿周期内，男性要吃叶酸吗？今天就讲到这里了，在试管婴儿备孕期间，男性朋友补充叶酸可以不用跟女性孕早期补充叶酸那样严格，更不用每天都要服用定量的叶酸剂。此时男性补充叶酸主要是注重食补，平时多吃一些绿色果蔬和豆类，或者直接服用叶酸剂也行。除了要补充叶酸之外，还要注意戒烟戒酒，保持良好的生活状态，这样进入周期后才有可能保证成功率。

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我不知道这是什么啊！稀奇古怪的东西最好不要吃了吧。不过平时吃的东西都可以吃的，网上盛传什么苹果伤内膜不能吃，香蕉性寒不能吃，我全吃了，一天一个。内膜从来没薄过，一直挺好的。还有四个月整就要和宝宝见面了。不过有些东西不能吃，就是蟹啊甲鱼的，有堕胎药效，这些坚决不能吃的