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试管婴儿胚胎移植结束后,大家都会比较紧张,不知道该做些什么才有助于胚胎着床,尤其是吃的问题,很大患者都会询问吃什么比较好。北京家圆医院试管婴儿专家指出,移植后怎么吃并没有一个统一的标准,还是建议“一贯制原则”并不需要有太大的改变,稍加注意以下几点就可以了:
大多数通过试管婴儿助孕的姐妹们其实和正常人没有什么区别,移植后,不需要突然改变以前的饮食习惯和饮食结构,也不需要过多的大养大补。
同时,妊娠早期,胚胎很小,所需要的营养物质不多,一味的大养大补反而会弄巧成拙。所以,对于试管婴儿移植后的饮食并无过多要求,注意以下几点就可以啦!
少吃多餐的饮食习惯
移植后患者静多动少,胃肠蠕动功能降低,再加上进食精细,保胎药物等使用,多有饱胀感,进食的原则应是少量多餐。早、中、晚餐量应减少,可在两餐之间加餐,以牛奶、鸡蛋、豆浆、蛋糕等高蛋白食物为主。
注意高蛋白饮食
部分取卵过多的患者,会有纳差、腹胀等不适,这是卵巢过度刺激的表现,应予高蛋白易消化饮食,少吃多餐,每日蛋白质供应1.5-2g/kg,总量100-140g,其中以优质蛋白质为主。可选牛奶、鱼肉、蛋类、大豆及其制品。同时注意多饮水,注意热能及维生素的供应。
避免吃容易引起过敏的食物
有些患者吃了虾、蟹等食物后,会发生腹痛,腹泄,呕吐,或是皮肤奇痒难熬等症状,这是过敏的表现。严重的过敏,会影响妊娠结局。因此,有过敏体质的人,避免吃易引起过敏的食物。已经发生过过敏反应的人,应当及时去医院治疗。
选择容易消化的饮食
移植后患者静多动少,胃肠蠕动功能降低,心理压力大,可出现食欲下降,消化不良,应选择易消化的食物。
多吃高纤维食物,避免便秘!
移植后使用的黄体支持类药物可使患者胃肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,结合移植后患者静多动少,因呕吐水分丢失,便容易造成便秘。便秘时,排便用劲要增大,有可能导致流产。应养成每日定时大便的好习惯,要适当的活动,多喝水,多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。
注意饮食卫生,避免腹泻!
胚胎移植后不需要大补,此时胚胎还很小,吸收不了那么多的营养,大补反而会增加患者体重,导致代谢异常,为后续妊娠带来麻烦。可以采取少食多餐的方式,在两餐之间加餐。
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