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　　说到人流，大家都不陌生，这是意外怀孕的一种补救措施。流产手术虽然简单，但对女性的身体伤害很大，如果术后不注意保养，会出现一些难以预料的后遗症。因此，选择流产的女性一定要按照医生的建议做好术后调养。那么，人流后需要注意哪些事项呢？

　　1、注意休息，加强营养。人流术后也需要休息，在术后的一两天之内不要下床，半个月内不要从事重体力的劳动，也不要着凉、不要受寒，一定要多吃营养丰富的食物。人流后蛋白质的摄入非常重要，如果摄入不足，人体抵抗力就会降低，因此人流半个月之内可以多吃些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类和豆类等。

　　2、保持外阴清洁干燥，严禁同房。众所周知，人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要一个修复的过程，因此术后半个月之内不要坐浴，以免脏水进入阴道内引起感染。人流后一个月内禁止性生活。人工流产之后女性的身体会很虚弱，容易出汗，补水也变得很重要，可以多喝些维生素较多的饮品，尤其是维生素c等，也可以多吃些新鲜的水果蔬菜，以防止便秘。

　　3、忌吃辛辣刺激食物。人流后一个月内不要吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，等到一个月或者是身体完全恢复之后再吃。在一个月之内，一定要观察阴道出血的情况，如果阴道出血超过一周并伴有发热，腹痛，白带异常的情况，要及时的回医院复诊。

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